-40 % Gençlik Çeşmesi

Artık insanlığın ilk çağlardaki gibi yiyecek bulmak ya da korunmak için sürekli hareket halinde bulunmasına gerek yok. Hazır gıdalar ve günümüz koşullarının getirdiği güvenlik konforu insanları hareketsiz bir yaşama sürüklemiş durumda. Oysa insanoğlu, henüz birkaç yüzyıllık refah dönemine uyum sağlayabilecek evrimsel gelişiminin başındadır. Belki bu duruma uyum sağlamak için binlerce ya da milyonlarca yıl gerekecektir. Yani ‘istediğin kadar ye, hareket etme ama sağlıklı ve genç kal’ durumu bugün için bir hayalden ibaret.

İnsanlık var olduğundan beri bir ölümsüzlük ya da gençlik çeşmesi arıyor. Ölümsüzlük çeşmesi bugün zor görünüyor ama gençlik çeşmesi için umutlu olabiliriz. Ölüme çok yakın olduğumuz terminal dönem dışında en azından biyolojik olarak otuzlu-kırklı yaşlarda olabilmek mümkün gibi görünüyor. Yaşam boyu düzenli, yeterli ve uygun egzersiz bile tek başına gençlik çeşmesini sürekli akıtabilecek özelliklere sahip. Onbinlerce bilimsel araştırmanın sonucu hep bunu gösteriyor.

Bu kitap: yaşam boyu düzenli, yeterli ve uygun egzersizin bedenimiz ve beynimizde yarattığı mucizeler dünyasındaki yolculuğu anlatıyor. Sadece hareket fonksiyonu olduğunu sandığımız kaslarımızın aslında ne kadar önemli bir metabolik organ olduğunu moloküler düzeydeki bilimsel araştırmalara dayanarak kanıtlıyor.

 

(Tanıtım Bülteninden)

 

Hamur Tipi : 2. Hamur

Ebat : 13,5 x 21

İlk Baskı Yılı : 2019

Baskı Sayısı : 1. Basım

Dil : Türkçe

Details
Paper
LanguageTurkish
Basım Yılı2018
ISBN9786057569509

Write a review

Please login or register to review

Gençlik Çeşmesi

Ücretsiz Kargo

75 TL Tutarında ürün alırsanız kargonuz ücretsiz olacaktır.
  • 25.00TL
  • 15.00TL
  • Ex Tax: 15.00TL
  • Price in reward points: 3000

Tags: Gençlik Çeşmesi, Ozan Yayıncılık, Aydın Özbek, Aydın Özbek kitapları

Loading...