x
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.Anlaşıldı
-29 % Kaygı (Anksiyete)

Kaygi veya anksiyete günlük yasamin akisi içinde hepimizin bildigi ve yasadigi bir ruh halidir. Çocugun okuldan geç gelmesinden baslayarak çok çesitli olaylar karsisinda kaygilanmak, meraklanmak dogaldir. Asiri ve sürekli olmadigi sürece gayet olagan karsilanacak bu ruh hali gerektiginde uyarici veya tesvik edici de olur; tehlikelerin engellenmesinde veya sorunlarin çözümünde yardimci roller de üstlenir. Ancak kaygi bu olagan sinirlarin ötesine tasip günlük yasamin merkezine yerlestiginde yasami berbat eder.Hemen her türlü olaydan kaygilanacak bir sey üreten kisiler elbette bir süre sonra çesitli saglik sorunlariyla ugrasmaya baslar; sürekli gerilim sonucunda bas ve kas agrilariyla baslayan sorunlar daha ciddi boyutlara ulasirken, çabuk sinirlenme ve yorulma, uykusuzluk, odaklanma güçlügü, mide ve sindirim bozukluklari, titreme, kalp çarpintisi, nefes darligi gibi birçok hastalik kapiya dayanir.Bir hastalik durumuna gelen kaygi bozuklugunun tedavi edilmesi sarttir. Ancak genellikle bu gerçek fark edilmez veya kabullenilmez ve böylece insanlar üstesinden gelebilecekleri dertleri ömür boyu çekmeye mahkûm olurlar.Oysa kaygi bozuklugunun teshisi ve tedavisi mümkündür.Dr. Helen Kennerley sorunun ne oldugunu açikladiktan sonra Bilissel Davranis Teknikleri’nin uygulandigi basit pratikler ve egzersizler yardimiyla nasil üstesinden gelinecegini de anlatiyor.Bir uzmana veya psikologa gitmenin en az düsünüldügü bu saglik sorununa kisilerin kendi kendilerine çözüm bulmalari konusunda son derece yararli olacak bu kitap konuyla ilgili saglik çalisanlari için de güvenilir bir kaynaktir.

(Tanitim Bülteninden)

Medya Cinsi: Ciltsiz

Sayfa Sayisi:384

Ebat: 14x21

Ilk Baski Yili: 2017

Hamur Tipi: 2.Hamur

Baski Sayisi: 1. Basim



Çeviri : Nur Yener

Details
PublisherKuraldisi-Yayinlari
Paper384
LanguageTurkish
Basım Yılı2017
ISBN9789752753624
CategoryPsikoloji-Psikiyatri-Kitaplari

Write a review

Please login or register to review

Kaygı (Anksiyete)

Ücretsiz Kargo

75 TL Tutarında ürün alırsanız kargonuz ücretsiz olacaktır.

kampanya (son tarih 28 şubat)

50 kitap %40 indirimde

kampanya (son tarih 28 şubat)

Mehmed Uzun kitapları %35 indirimde

  • Views: 205

  • 0Quantity Sold
  • Yayınevi:
  • Satıcı: Pirtukakurdi
  • Urun Durumu:Sıfır
  • ISBN:9789752753624
  • Kategori
  • Product Code: PX0008671
  • Reward Points: 64
  • Availability: 0-4 Days
  • 36.00TL
  • 25.60TL
  • Ex Tax: 25.60TL
  • Price in reward points: 3840

Tags: Kaygi (Anksiyete), Kuraldisi Yayinlari, Ali Aktav, Ali Aktav kitaplari