Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak

Buchbeschreibung: Emotionale Schwankungen loswerden

Wurde Ihnen schon einmal gesagt, dass Sie „zu sensibel“ seien und Ihre Gefühle zu sehr übertrieben?
Fühlen Sie sich manchmal unter der Last Ihrer Gefühle erdrückt?

Warst du schon einmal im Schoß des Leidens, im Regen der Tränen, inmitten glühender Wutanfälle?

Sie geraten außer Kontrolle, als ob ein Knopf gedrückt worden wäre?
Bereust du es später, weil du genau so gehandelt hast, wie du dich in diesem Moment gefühlt hast?
Haben Sie genug von den Höhen und Tiefen ermüdender Emotionen, die Sie nach links und rechts werfen?
Das liegt alles daran, dass Sie einfach ein Mensch mit vielen Gefühlen sind.

Sie müssen sich nicht weniger fühlen, sich verändern oder sich zwingen, wie andere zu sein, um sich gut zu fühlen und ausgeglichen zu bleiben.

Dieses Buch; Es bietet eine Schritt-für-Schritt-Roadmap basierend auf ACT-Techniken (Acceptance and Commitment Therapy), die Ihnen dabei hilft, ein liebevolleres, erfüllteres und lebendigeres Leben auf der Grundlage Ihrer eigenen Werte zu führen.

Sind Sie ein Vielfühler? Hier sind Sie richtig!

(Aus dem Werbebulletin)

Teigtyp: 2. Teig,

Anzahl der Seiten: 264,

Größe: 13,5 x 21,

Erstdruckjahr: 2021,

Anzahl der Drucke: 1. Auflage,

Sprache: Türkisch