Tahıl Beyin Yaşam Planı

Autor: David Perlmutter, Kristin Loberg

Es ist Zeit, die Ratschläge des internationalen Bestsellers Tahil Beyin in die Tat umzusetzen!

In Tahil Beyin haben wir verstanden, „warum“ wir unseren Lebensstil ändern müssen, und in diesem Buch werden wir lernen, „wie“ das geht ...

DR. David Perlmutter verändert weiterhin unser aller Leben und bietet uns mit seinen weltweit millionenfach verkauften Büchern praktikable Lösungen. Dr. erklärt, dass Menschen chronische oder schwer behandelbare Krankheiten loswerden können, von denen sie glauben, dass sie ihr ganzes Leben lang leiden werden, das Risiko einer Gehirnerkrankung verringern, Gewicht verlieren und einen gesunden Körper haben können. Im Grain Brain Life Plan erklärt Perlmutter Schritt für Schritt, was getan werden muss, damit das alles gelingt.

Dr. enthüllt unbekannte, schockierende Fakten über Themen wie die zerstörerische Wirkung von Gluten auf das Gehirn und die Darm-Hirn-Verbindung. Auf der Grundlage aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse bietet Perlmutter Antworten auf alle Fragen rund um die Umstellung Ihres Lebensstils und geht dabei auf Schlaf, Stressbewältigung, Bewegung, Beziehungen und vieles mehr ein.

Indem Sie der Roadmap in diesem Buch folgen, werden Sie Krankheiten los, fühlen sich besser und führen ein gesundes und glückliches Leben ...

„Wenn alle den Grain Brain Life Plan umsetzen würden, gäbe es einen deutlichen Rückgang von Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes, Krebs, Demenz und Arthritis. Kurz gesagt, die Welt wäre ein besserer Ort.“

PROF. DR. DALE BREDESEN

„Der berühmte Neurologe Dr. Perlmutter ist einer der Namen, die seit Jahren Pionierarbeit in der Darm-Gehirn-Beziehung leisten. „Im Grain Brain Life Plan vereint er sein klinisches Fachwissen und die Erkenntnisse der neuesten wissenschaftlichen Entwicklungen und bietet ein wirksames Rezept für die Gesundheit des Gehirns.“

PROF. DR. DAVID S. LUDWIG

„Der auf wissenschaftlichen Erkenntnissen erstellte Grain Brain Life Plan enthält den Fahrplan eines Programms, das Ihnen dabei hilft, Ihre Gesundheit wiederzugewinnen und ein glückliches Leben zu führen.“

-MELISSA HARTWIG-

„Der Grain Brain Life Plan ist das Ergebnis von fast 35 Jahren klinischer Praxis und Forschung, die zusammengeführt wurden, um Ihnen zu helfen, Ihr bestes Aussehen, Ihr bestes Gefühl und Ihr bestes Leben zu führen.“

-ROBB WOLF-

„Wenn Sie ein gesundes Leben führen, sich gut fühlen, die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns steigern, das Leben lieben und in vollen Zügen genießen möchten, brauchen Sie einen Plan. Dieser Plan steht in diesem Buch ...“

-DR. MARK HYMAN-

(Aus dem Werbebulletin)

Teigtyp: 2. Teig,

erstes Druckjahr: 2017,

Anzahl der Drucke: 1. Auflage, Anzahl

der Seiten: 288,

Größe: 13,5 x 21,

Medientyp: Taschenbuch,

Originalname: The Grain Brain, Whole Life Plan: Boost Brain Perfo