Wann werde ich glücklich sein?

„Unsere negativen Emotionen und der Schleier der Unsicherheit sind Spiele, die zum Scheitern verurteilt sind. Dies sind keine Lasten, die wir unser ganzes Leben lang tragen müssen; und wir müssen sie nicht pflegen. Es ist möglich, alles zu beenden. Meine größte Hoffnung beim Schreiben dieses Buches war, dass das bloße Lesen zwar nicht das Ende Ihrer negativen emotionalen Angewohnheit bedeutet, aber den Anfang vom Ende signalisiert. Ich hoffe, dass Sie auf diesen Seiten einen Weg finden, Ihre schlechten emotionalen Gewohnheiten zu durchbrechen und zu lernen, glücklicher zu leben.“

DR. Penelope Russianoff

Dieses Buch erklärt, was unsere negativen Emotionen sind und wie wir sie erwerben. Aber was noch wichtiger ist: Das Buch gibt Antworten darauf, wie wir diese gewohnheitsmäßigen negativen Verhaltensweisen loswerden können. Sie lernen die Techniken kennen, die bei Hunderten von Patienten und Universitätspsychologiestudenten ausprobiert wurden, und Sie werden Zeuge, wie sie es schaffen, die gleichen negativen Emotionen loszuwerden, die Sie fesseln.

Es liegt an uns allen, ein glücklicheres Leben zu führen, und wir haben es verdient.