Warum nehmen Menschen zu?

Die meisten Informationen enthalten Tipps zum Abnehmen. Es besteht die Möglichkeit, auf eine Vielzahl von Informationen zuzugreifen, von Listen mit kalorienreduzierten Diäten bis hin zu Rezepten, die bei einer gesunden Ernährung helfen. Genauso viel oder sogar mehr als die Experten, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen zum Thema „Gesundes Leben“ teilen, erklären am Thema interessierte Medienschaffende in ihren Interviews, Büchern oder Artikeln ausführlich, wie man Gewicht verliert und ein gesundes Gewicht hält. Aufgrund des zunehmenden Status „Unzufriedenheit mit dem eigenen Gewicht“ in der Gesellschaft ist dies bereits von allen Hilfen zu erwarten.

Denken Sie daran, dass unser Körper keine Batterie ist, in der Energie ein- und ausströmt. Es ist ein Organismus, der über Reflexe verfügt, sich durch die Aktivierung seiner Abwehrsysteme schützt, Fettgewebe als Treibstoff, Energiequelle und Kapital betrachtet und es liebt und beschützt. Während du denkst, dass du mit weniger Energiezufuhr und mehr Energieabgabe betrügst, macht es langfristige Berechnungen und spielt dir Streiche, bevor du dich überhaupt an Hunger, Sättigung und Müdigkeit gewöhnt hast. Denn er hat die Bank, er hat den Wirtschaftsexperten, er hat die Geduld. Es gibt so viele Dinge, die unser Körpergewicht beeinflussen und unsere Gewichtszunahme oder -abnahme kontrollieren. Neben der Aufnahme und Abgabe von Energie sind unser „genetischer Zustand“, unser Darmmilieu und der Stuhlgang wie unsere „Stimmung“, die den Körper in sich verschließt und ihn in einem Abwehrzustand hält. Im Vordergrund steht jedoch immer die Kontrolle des Energieeintrags, und daher können alle auf den ersten Blick erfolgreichen Studien auf lange Sicht in einer Enttäuschung enden. Es wurde so viel geschrieben und erklärt, dass wir fast wissentlich Fehler in Bezug auf unsere Ernährung machen. Der Grund ist genauso wichtig wie der Fehler selbst. Warum essen wir bewusst falsch? Warum bewegen wir uns nie in Trägheit? Ich will fragen. Denn die meiste Zeit denken wir nie darüber nach, warum wir es tun.

(Aus dem Werbebulletin)

Teigtyp: 2. Teiggröße

: 14 x 21.

Anzahl der Drucke: 1. Auflage.

Erstdruckjahr: 2017.

Anzahl der Seiten: 204.

Medientyp: Taschenbuch