x
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.Anlaşıldı
-24 % Gövde Antrenmanı Anatomisi

Arka Kapak Yazısı (Tanıtım Bülteninden)

 

 

Gövde Antrenmanı Anatomisi

Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi, vücudumuzun belki de en önemli bölgesi olan gövdeyi geliştirmek için özenle seçilmiş 75’in üzerinde egzersiz ve adım adım ilerleyen yönergeleriyle, programlı bir biçimde kuvvet antrenmanı yapmak isteyen herkes için benzersiz bir kılavuz niteliğinde.

 

Egzersiz Anatomisi

Detaylı anatomik çizimler ve renkli, yüksek kaliteli fotoğraflar size hangi hareketin hangi kası çalıştırdığını gösterecek ve bu sayede, vücudunuzun en önemli kas gruplarını çalıştıran egzersizleri doğru ve size en yüksek faydayı sağlayacak şekilde uygulamanız mümkün olacak.

 

Benzersiz Bir Yaklaşım

Her bir egzersiz, ısınma ve esnetme programının gereken şekilde uygulanmasıyla ilgili ipuçları da sunan Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi, kuvvet antrenmanı ile kasları geliştirmek isteyenlere rehberlik edecek.

 

 

Hamur Tipi : Kuşe

Baskı Sayısı : 1. Basım

İlk Baskı Yılı : 2018

Sayfa Sayısı : 160

Ebat : 19,5 x 26

Orijinal Adı : Exercises in Action Core

Details
Paper160
LanguageTurkish
Basım Yılı2018
ISBN9786059800181

Write a review

Please login or register to review

Gövde Antrenmanı Anatomisi

Ücretsiz Kargo

100 TL Tutarında ürün alırsanız kargonuz ücretsiz olacaktır.
  • 58.00TL
  • 44.00TL
  • Ex Tax: 44.00TL
  • Price in reward points: 6600

Tags: Gövde Antrenmanı Anatomisi, Akılçelen Kitaplar, Lance Liebman, Lance Liebman kitapları