x
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.Anlaşıldı
-24 % Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanları Anatomisi


Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.

  • Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90'ın üzerinde egzersiz.

  • Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.

  • Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.

  • Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.

  • (Tanıtım Bülteninden)



    Sayfa Sayısı: 144

    Baskı Yılı: 2016


    Dili: Türkçe
    Yayınevi: Akılçelen Kitaplar

    İlk Baskı Yılı : 2016

    Sayfa Sayısı : 144

    Dil : Türkçe

    Details
    Paper144
    LanguageTurkish
    Basım Yılı2016
    ISBN9786055381721

    Write a review

    Please login or register to review

    Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanları Anatomisi

    Ücretsiz Kargo

    100 TL Tutarında ürün alırsanız kargonuz ücretsiz olacaktır.
    • 58.00TL
    • 44.00TL
    • Ex Tax: 44.00TL
    • Price in reward points: 6600

    Tags: Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanları Anatomisi, Akılçelen Kitaplar, Mark Vella, Mark Vella kitapları