Geçmişten Günümüze Sağlık ve Güzellik

"Yaşamda her şeyin paylaştıkça çoğalıp değer kazandığına inandığım için hep doğanın doğal güzellik sırlarını anlatmayı seçtim. Sağlıklı bir beden için özen gösterdiğimizde bu cildimize de yansıyacaktır. Doğru beslenme alışkanlığı, mümkün olduğunca doğal besinleri kullanmak, spor yapmak, yeterli uyumak, pozitif düşünmek sağlığımızı ve güzelliğimizi uzun yıllar korumanın önceliğidir. Elbette dengeli bir psikoloji ve 

genlerin önemini de unutmamak gerekir.

Sizlere önerim, kimse ve hiçbirşey için olumsuz düşünmeyin, tıpkı duvardan seken top gibi size 

geri gelir. Her gün uygulayacağınız basit alışkanlıklar bedeninizi daha sağlıklı kılacaktır. Bunun için sizlere bitkilerle beden sağlığı 

ve reçeteleri bölümünü hazırladım.”

–Suna Dumankaya

(Tanıtım Bülteninden)

Hamur Tipi : Kuşe

Baskı Sayısı : 1. Basım

İlk Baskı Yılı : 2018

Sayfa Sayısı : 216

Ebat : 16,5 x 23,5