Panik Atakta

Panik Atakta

(0) Yorum - 0 Puan
Kategori
Psikoloji Psikiyatri Kitapları
Yazar
David D. Burns
Stok Adedi
100 Adet
Stok Kodu
PX5761112
Stok Durumu
Stokta Var
Yayınevi
Psikonet
Fiyat
17,93 USD + KDV
%20 indirim
17,93 USD
14,35 USD
Ürün Bilgisi


İlaçsız yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir!

Hepimiz kaygı, endişe ya da panik hissinin neye benzediğini biliriz. Aşağıdaki düşüncelerden bazıları size tanıdık geliyor mu?

  • "Bu uçağın türbülansa girip düşeceğine adım gibi eminim."

  • "İş yerinde sunumumu yapacağım sırada her şey aklımdan silinecek ve herkes benim aptal olduğumu düşünecek."

  • "Niçin bu kadar utangaç ve kendime güvensizim? Tam bir eziğim."

  • "Aklımı kaçıracak ve sinir krizi geçirecekmiş gibi hissediyorum."

  • "Ben niye hiçbir şeyi halletmeyi beceremiyorum!"


Eğer öyleyse, nasıl hissettiğinizi değiştirebilirsiniz! Panik Atakta size kronik endişe, utangaçlık, toplum önünde konuşma anksiyetesi, sınav kaygısı, fobiler gibi her çeşit anksiyete ile savaşabilmek için, uzun terapiler ya da ilaçlara gerek kalmadan, bir cephane sağlayacak. Dr. Burns size güçlü ve güncel anksiyete karşıtı 40 tekniği öğretecek ve size işinize yarayacak olan yöntemi nasıl seçeceğinizi gösterecek. Amaç sadece bir şekilde daha iyi hissetmek değil, tamamıyla iyileşmek. Tek ihtiyacınız olan biraz cesaret, sağduyu ve bu kitapta yer alan teknikler.
(Tanıtım Bülteninden)



Sayfa Sayısı: 568

Baskı Yılı: 2016


Dili: Türkçe
Yayınevi: Psikonet

Dil : Türkçe

Yayınevi : Psikonet
Sayfa Sayısı : 568
Basım Yılı : 2016
ISBN : 9786058547100
Dil : Türkçe
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!
Yorum Yaz
Bu ürünün fiyat bilgisi, resim, ürün açıklamalarında ve diğer konularda yetersiz gördüğünüz noktaları öneri formunu kullanarak tarafımıza iletebilirsiniz.
Görüş ve önerileriniz için teşekkür ederiz.
Spas
Şiyar Yakut | 02/07/2026
Sorunsuz
Fikret Corumlu | 23/06/2026
Ew pir xweşik bûn û pir baş xuya dikirin.
Spas ji bo hewildanên we
Fehmi Duman | 16/06/2026
Gelek baş bû mala pirtûka kurdî ava
HÜSEYİN BARAN DAĞ | 13/06/2026
Pirtukakurdi verdiği özen hiçbir alışveriş sitesi vermiyor helal olsun size tebrik ediyorum.
Erdoğan Demir | 21/05/2026
Gayet başarılı ve hızlı
Zelal Şan | 26/04/2026
Çok güzel
A... A... | 29/03/2026
Çok iyiydi. Zamanında güzel paketlenmiş şekilde geldi.
Ayhan Haman | 10/03/2026
Çok iyi
HUSAMETTİN Kıran | 26/01/2026
Hızlı ve güvenilir ♥️
R... K... | 24/01/2026
Deneyimini Paylaş
Panik Atakta İlaçsız yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir!Hepimiz kaygı, endişe ya da panik hissinin neye benzediğini biliriz. Aşağıdaki düşüncelerden bazıları size tanıdık geliyor mu?''Bu uçağın türbülansa girip düşeceğine adım gibi eminim.''''İş yerinde sunumumu yapacağım sırada her şey aklımdan silinecek ve herkes benim aptal olduğumu düşünecek.''''Niçin bu kadar utangaç ve kendime güvensizim? Tam bir eziğim.''''Aklımı kaçıracak ve sinir krizi geçirecekmiş gibi hissediyorum.''''Ben niye hiçbir şeyi halletmeyi beceremiyorum!''Eğer öyleyse, nasıl hissettiğinizi değiştirebilirsiniz! Panik Atakta size kronik endişe, utangaçlık, toplum önünde konuşma anksiyetesi, sınav kaygısı, fobiler gibi her çeşit anksiyete ile savaşabilmek için, uzun terapiler ya da ilaçlara gerek kalmadan, bir cephane sağlayacak. Dr. Burns size güçlü ve güncel anksiyete karşıtı 40 tekniği öğretecek ve size işinize yarayacak olan yöntemi nasıl seçeceğinizi gösterecek. Amaç sadece bir şekilde daha iyi hissetmek değil, tamamıyla iyileşmek. Tek ihtiyacınız olan biraz cesaret, sağduyu ve bu kitapta yer alan teknikler.(Tanıtım Bülteninden)Sayfa Sayısı: 568Baskı Yılı: 2016Dili: TürkçeYayınevi: Psikonet Dil : Türkçe PX5761112
Panik Atakta

Tavsiye Et

*
*
*