Panik Atakta
(0) Yorum - 0 Puan
Kategori
Yazar
Stok Adedi
100 Adet
Stok Kodu
PX5761112
Stok Durumu
Stokta Var
Yayınevi
Fiyat
22,02 USD + KDV
%20 indirim
22,02 USD
17,62 USD
İlaçsız yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir!
Hepimiz kaygı, endişe ya da panik hissinin neye benzediğini biliriz. Aşağıdaki düşüncelerden bazıları size tanıdık geliyor mu?
- "Bu uçağın türbülansa girip düşeceğine adım gibi eminim."
- "İş yerinde sunumumu yapacağım sırada her şey aklımdan silinecek ve herkes benim aptal olduğumu düşünecek."
- "Niçin bu kadar utangaç ve kendime güvensizim? Tam bir eziğim."
- "Aklımı kaçıracak ve sinir krizi geçirecekmiş gibi hissediyorum."
- "Ben niye hiçbir şeyi halletmeyi beceremiyorum!"
Eğer öyleyse, nasıl hissettiğinizi değiştirebilirsiniz! Panik Atakta size kronik endişe, utangaçlık, toplum önünde konuşma anksiyetesi, sınav kaygısı, fobiler gibi her çeşit anksiyete ile savaşabilmek için, uzun terapiler ya da ilaçlara gerek kalmadan, bir cephane sağlayacak. Dr. Burns size güçlü ve güncel anksiyete karşıtı 40 tekniği öğretecek ve size işinize yarayacak olan yöntemi nasıl seçeceğinizi gösterecek. Amaç sadece bir şekilde daha iyi hissetmek değil, tamamıyla iyileşmek. Tek ihtiyacınız olan biraz cesaret, sağduyu ve bu kitapta yer alan teknikler.
(Tanıtım Bülteninden)
Sayfa Sayısı: 568
Baskı Yılı: 2016
Dili: Türkçe
Yayınevi: Psikonet
Dil : Türkçe
| Yayınevi | : | Psikonet |
| Sayfa Sayısı | : | 568 |
| Basım Yılı | : | 2016 |
| ISBN | : | 9786058547100 |
| Dil | : | Türkçe |
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!
Kürtler için yapılmış güzel şeylerden bir tanesi
M... A... | 16/04/2025
siparişler hızlıca ulaşıyor, kategori çok. beğendim.
A... U... | 05/04/2025
Sizlerden gayet memnunum emeğinize sağlık
M... A... | 12/03/2025
Harikaydı
Serdar KÖMÜRCÜ | 22/01/2025
Gayet pratik ve hoş
Muzaffer Bora | 12/01/2025
Hızlı teslimat sağlandı .çok iyi bir şekilde bantlanmış teşekkürler. Gayet memnunum. Xwedê we bihêle .
A... Y... | 11/01/2025
&ddjmsd
RODEM ÇAÇAN | 06/01/2025
Sizi seviyorum Pırtukakurdi
Birsen KORKMAZ | 11/12/2024
Berbat
Sema Koç Soğancı | 29/11/2024
İsim yazılı kupa istedim kupada isim yok
F... D... | 09/11/2024