x
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.Anlaşıldı
300 TL ve üzeri siparişinize hediyemizi görmek için tıklayınız
-20 % Yoga Anatomisi
Yogayla ilgilenen ya da yogaya başlamayı düşünen herkes için vazgeçilmez bir görsel kaynak.Yoga Anatomisi, bedenen ve zihnen yüksek bir farkındalığa ulaşmanızı sağlayan bir disiplin olan yogayı tüm ayrıntılarıyla anlatıyor. Adım adım verilen bilgiler sayesinde yoga duruşlarını nasıl uygulanacağını öğrenecek, renkli fotoğraf ve çizimler sayesinde duruşların doğru şeklini görebileceksiniz. Ayrıca kitapta bulacağınız renkli, anatomik çizimler, kuvvetlendirilen ve esnetilen kasları kolayca görmenize imkân tanıyacak. Hareketlerde hangi kasların aktif, hangilerinin destekleyici rol oynadığının ayrımını yaparak, her bir duruştan, yani asanadan üst düzeyde fayda sağlayacaksınız. Örnek çalışma programları, doğru nefes tekniğini oturtmanızı sağlayacak bilgiler ve çeşitli hareketlerin uygulanışlarının yanı sıra hareketlerin çalıştırdığı kas grupları ve yoga sırasında kaçınmanız ya da dikkat etmeniz gerekenler hakkındaki açıklamalarıyla, Yoga Anatomisi yogadan fayda gören veya yogaya başlamayı düşünen herkesin yararlanabileceği kapsamlı bir kaynak niteliğinde.
Details
PublisherAkilcelen-Kitaplar
Paper160
LanguageTurkish
Basım Yılı2015
ISBN9786055069124
CategoryAlternatif-Tip-Meditasyon

Write a review

Please login or register to review

Yoga Anatomisi

Ücretsiz Kargo

200 TL Tutarında ürün alırsanız kargonuz ücretsiz olacaktır.

50 TL İndirim

500 TL üzeri alışverişlerde sepette anında 50 TL indirim. Kupon: İNDİRİM50

  • 70.00TL
  • 56.00TL
  • Ex Tax: 56.00TL
  • Price in reward points: 3000

Tags: Yoga Anatomisi, Yoga, Anatomisi, Abigail, Ellsworth, Akılçelen, Kitaplar, kurdi, pirtuk, kürtçe